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9月も終わりです

今日で9月も終わりです。

 

暑い暑いと言っていたら、急に涼しくなり、

 

あっという間に寒くなってしまいました。

 

そんなことをしていたら、9月はあっという間に

 

過ぎ去った感じです。

 

残すところ3ヵ月…

 

寒くなる秋も楽しんで過ごしていきたいものですね。

 

まずは、あったかい あんまんと肉まんでも

 

(ピザまんやカレーまんも捨てがたい…迷うわ〜)

 

買って帰ろうかな。(*^-^*)

 

 

これから、台風が接近してくるようなので

 

お気を付けてお帰り下さい!

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
とうとう機種変!

以前携帯を落とし、画面が割れてから早数か月・・・。

 

直後はすぐに変える〜!と思っていたものの、

 

見慣れてくると、それでも動くからいいかと

 

呑気に構えていましたが、

 

先日、重い腰を上げようやく機種変更をしてきました。

 

携帯の契約は、プランやギガ数などの説明をたくさん聞くけれど

 

あんまり理解できていないのかも。(時間もかかるし)

 

進化し過ぎて追いつくのが大変です。

 

私は、iPhoneからアンドロイドにしたので

 

文字入力やどの画面に何があるのか戸惑いだらけ・・・

 

1日目は、ホントに大変でした。

 

 

でも今のスマホは人間よりも賢く?!

 

「OK Google!」

 

言うと教えてくれます。

 

顔認証もしてくれます。(興味なかったけれど意外と便利)

 

前回のiPhoneよりも格段に機能はUPしてるようです。

 

まだ、使いこなせていませんが、

 

少しずつ慣れていきたいと思います。

 

(久々に、iPhoneを起動させてみたら、見慣れず操作しづらい感が…。

 

一応、順応していっているのだなぁと感じる一コマでした。)

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
フルーツティー

まだまだ、暑い日が続いていますね!

 

今日は、強風が吹いていますので、

 

洗濯物など飛ばされないようにしましょう!

 

さて先日、星野珈琲店でお食事をしてきました。

 

珈琲店ですが、珈琲を頼まず

 

フルーツティーを頼んでしまいました。(笑)

 

 

オレンジ、レモン、キュウーイ、もも、ブルーベリー etc...

 

たくさんのフルーツが入っています。

 

紅茶にフルーツの甘みが加わって、ふんわりやさしく香ります。

 

味は、ももとオレンジの風味が主流となり美味しいです。

 

機会がありましたら、皆様も是非一度味わってみて下さい!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏こそルイボスティー!

今年の夏は本当に暑いですね。

 

そんな中でも、少しずつ秋に変わりつつあるのを肌で感じる今日この頃です。

 

こんな時におススメな飲み物は、ルイボスティー!

 

 

抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれており、紫外線によるDNAの

 

ダメージを防ぐ働きが確認されています。

 

また、尿酸の生成を阻害することから、通風対策にもよいとされています!

 

ノンカフェインなので、就寝前でも安心して頂けます。

 

ルイボスティーにビタミンCを合わせると、抗酸化力の相乗効果が期待できるので、

 

果物や野菜と一緒にとるのもよいそうです!

 

残暑はまだまだ厳しいですが、ルイボスティーを飲んで元気に乗り切りましょう!

 

Sama- Samaでも、ルイボスティー販売中です♪

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日は山の日

今日は「山の日」です!

 

あまり馴染みはありませんが、祝日になったのですね。

 

山…の思い出といえば

 

私にとっては、富士山です!

 

一度だけ富士登山を経験しました。

 

世界遺産になる前の事なので、随分と前の話です。

 

小さな子供達も登っているのを見たことがあったので

 

意外と簡単に登れると思ったら大間違い!

 

ごつごつした岩をひたすら歩き

 

崖の様なところを岩をつかみながら必死で登ったこと

 

を思い出します。

 

無事、山頂に着きご来光を見ることができました!

 

私は、富士山は登るより眺める方が断然好きです!

 

今日は「山の日」、お近くの山に登ってみるのも良いかもしれませんね!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
8月キャンペーンコースは…

今日からいよいよ8月です!

 

紫外線ギラギラの太陽です!

 

お肌のダメージも結構受けてしまいそうです…。

 

そこで今月のホームぺージのおすすめコースは

 

ボディー&フェイシャルコース!

 

しかも透明感のあるお肌へと導くフェイシャルパック付です!

 

是非、キャンペーンコースもチェックしてみて下さいね!

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
暑さに負けず…

もうすぐ7月が終わります。

 

まだ8月に入ってないなんて、この暑さどうにかしてますね?!

 

昨日小耳にはさんだのですが、

 

温度が高くなりすぎると、

 

蝉は鳴かなくなる種類がいるし(クマゼミ、ニイニイゼミなど)

 

蚊も暑すぎる日中は出回らず、気温が下がる朝晩に

 

活動し始めるのだそうです。

 

 

 

やはり暑すぎるのは、虫世界でも大問題なのですね。

 

ただ、ミンミンゼミは気温に左右されることはないそうです。

 

人間界でも暑さ寒さに関係なく元気な方もいますもんね。(笑)

 

寒暖差に左右されず、いつでも元気でいたいものですね。

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 16:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
明日は晴れるかな?

夏の暑さが続くのかと思いきや今日は雨降りで

 

暑さも 一段落しました。

 

ほっとしますが、この温度変化は結構身体にとってきついですね。

 

明日は、ひこ星、乙姫が一年に一度会える七夕ですが

 

ちゃんと出会えるでしょうか?

 

 

最近は、短冊にお願い事を書くこともありませんが

 

今だったら何を書くかなぁと考えてみました。

 

車がほしい

 

家がほしい

 

運動神経良くなりたい

 

スラっとした体形(アネッサのCMの森星みたいな)になりたい

 

年をとりたくない  ・・・

 

色々ありますが、

 

最終的には、

 

『ステキな人に巡り合えますように・・・』

 

です。

 

これは男女、年齢関係なくの話。

 

数年前に大人になってから、趣味を通じて知り合った友人がいます。

 

お知り合いはたくさんできますが、気心知れた友人となるのは

 

大人になると、なかなか難しくなります。

 

そんな素敵な出会いに感謝しつつ、これからもステキな人に

 

巡り会えればいいなぁと明日の夜空を見上げながら、

 

お願いしたいなと思います。

 

明日、晴れますように!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
父の日

今日は父の日です!

 

毎年父の日は何をプレゼントしようか迷います。

 

洋服や帽子などプレゼントしたこともありますが

 

自分で買っているわけではなく、いつも母が買ってきているので

 

嬉しくもないようです。(好みもあまり言いませんし)

 

というわけで、今回も父の好きな大福にします。

 

大福でも、イチゴ大福やバナナ大福など

 

今では変わり種もいろいろありますが、

 

シンプルな餅とあんこのものが良いそうです。

 

 

美味しい大福屋さんご存知でしたら、是非教えて下さい!(*^-^*)

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ワールドカップ

今日14日からロシアでサッカーのワールドカップが開催されます!

 

 

たくさんの予選を勝ち進み、ようやく本選にたどり着いたわけですが、

 

選手の決定は、かなり直前に行われるものなのですね。

 

日本にいる選手だけではなく、海外で活躍している選手も

 

選ばれるか、選ばれないか、わからないままの状態なわけですから

 

精神的にもたくましくいなければいけないのですね。(>_<)

 

選手選抜の厳しさ(選ぶ監督も大変ですが…)を乗り越えた選手の皆さんに

 

エールを送りたいと思います!

 

『ガンバレ 日本!!』 (;_;)/~~~

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |