Search
Calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< January 2017 >>
Sponsored links
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - | - |
おでん

まだまだ寒い日々が続いております。

 

乾燥も激しく静電気がバチバチ。

 

髪の毛も逆立っています。

 

 

さて、こんな日はおでんがおいしいですね。

 

皆様は、何の具材がお好きですか?

 

 

私は断然、だいこんです!

 

お出汁がしみしみで最高です。

 

その次は、はんぺん、ごぼう巻き、こんにゃく、餅入り巾着…

 

と続きます。

 

自宅でつくる時には、白菜、ニンジン、ジャガイモ、エノキなどの野菜も

 

一緒に煮込んでしまいます。

 

うどんを入れるのも美味しいですね。

 

今晩は、おでんで決〜まり!時々ウインクペコちゃん

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

今日はみぞれが降る中、出勤してきました。

 

寒かったですね〜。kyu

 

今は、みぞれは止み、しとしと雨が降っております。

 

空気の乾燥が激しかったので、ひとみぞれがあって

 

よかったのかもしれませんね。ニコッ

 

 

さて、少し前から梅が咲き始めました。梅

 

この寒い中、華麗に咲いています。

 

 

寒くていやだな〜と感じるのは、私個人の考えであり

 

梅にとっては、一年の中で最も輝かしい季節なのかな〜

 

なんて思いを巡らせてしまいました。

 

輝く時は人(植物も動物も含め)ぞれぞれ…。

 

回数も大きさもそれぞれ…。

 

それをどう受け止めるかもそれぞれ…。

 

こんなしっとりした日には、なんだか深〜いことを考えてしまいます…。うふ

 

明日は、晴れるといいな!晴れ

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 10:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
開脚

昨年から話題になっている本。

 

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」

 

をご存知ですか?

 

 

脚を180度に開き腰から前にベターッとするあのポーズが

 

どんなに体がかたくても4週間でできるようになるらしい…。

 

身体はそんなにかたいほうではないですが、

 

180度足を開くのはとても無理だし(今は120度くらい)

 

腰を前にベターッと倒すのも難しい状態(今は肘がつく程度)です。

 

ですが、それができることにより

 

血行が良くなり、代謝がUPし

 

下半身太りの防止にもつながるそうなので、

 

こっそりチャレンジしてみようと思います!

 

皆さんも一緒にいかがですか?ゆう★

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 13:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
寒い日が続いています(*_*;

 

 

寒暖差が続いていますが、皆様はお元気にお過ごしですか?

 

 

こんな日は、外出もしたくない〜

 

 

運動もしない・・・

 

 

家に居てもあまり動かない・・・

 

 

でもお腹が空くので食べてばかり・・・

 

 

太る一方・・・mai

 

 

これではいけないと分かっていても、こたつの中から抜け出せない

 

 

わぁ〜、こんな生活はダメダメと心に言い聞かせビックリ

 

 

さぁ〜、ストレッチから始めて・・・体操

 

 

体が硬い・・・すごい硬い・・・_| ̄|○

 

 

あまり無理すると、どこかしら痛めてしまうので(言い訳です)

 

 

ほどほどにしときました。アセアセ

 

 

そして、夕食の買い物に・・・

 

 

冬の我が家の食卓は、鍋率が多いです。kyu

 

 

本日は、キムチ鍋にしますハート

 

 

 

まずは、体の内側から温まりましょう手

posted by: sama | - | 16:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
早くも・・・

ここ数日、寒波に見舞われ寒い日が続いております。

 

皆様、体調はいかがですか?kyu

 

お客様情報によると、インフルエンザや胃腸炎、

 

セキが長引くなどが流行っているようようです。

 

通勤通学中や、人がたくさん集まる場所へ行くときは、

 

マスク着用や手洗い・うがいの予防は大切ですね。おかお(幸せ)

 

 

さて私個人的には、上記の症状は今のところ回避できてますが、

 

早くも、あの季節に入ってきてしまったようです。

 

そう、花粉症です。鼻水

 

2〜3日前から、花がぐしゅぐしゅ、くしゃみ連発…。

 

これから先が思いやられます。ぐすん

 

ヨーグルトなど食べて、免疫力を強化して乗り切りたいと思います!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ある出来事(^^;)

 

つい最近、実家に行ってきました。

 

 

お天気も良く日向ぼっこに最適な日でした。太陽

 

 

なので、こぎお(犬の名前です)を庭に放してあげました。

 

 

待ってましたとばかりに、喜んで庭を走り回っていました。

 

 

人を見分けて、あまり言うことを聞きませんゆう★

 

 

名前を呼んでみますちゅん

 

 

こ〜ぎ〜お〜〜〜ぴのこ:)

 

 

 

ちゃんと来ました。

 

 

褒めてあげます。♪

 

 

写真を1枚撮り終えた瞬間に携帯が手元から離れ

 

 

ブロックの上に液晶画面から落ちてしまいました汗

 

 

見事に割れてしまい、心が折れましたDocomo_kao18

 

 

 

こんな感じで割れてしまいました。

 

 

泣きそうでした。kyu

 

 

でも・・・・・・・・

 

 

これのおかげで助かりました矢印上

 

 

 

貼っていて良かった〜!!!

 

 

無傷な液晶に戻りましたSMILYキラキラ

 

 

皆様もお気を付けください電球

 

 

posted by: sama | - | 12:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
イチゴ

今年も、私の大好きなイチゴが店頭に並び始めました。ハート

 

クリスマス時期よりは、リーズナブルであるものの

 

やはりまだまだ高価…。(果物って高いのよ〜kyu

 

 

もう少ししたら、お手頃価格になるかなっと待っています。

 

そして、去年のいちご狩りリベンジです!

 

昨年、「イチゴをたくさん食べるぞ!」と意気込んでいちご狩りに

 

出かけたのですが、行く先々が全て休園日。

 

いちごを一粒も食べることもできず。ゆう★

 

そのまま帰宅するのも悔しかったので、近所のミニストップで

 

「イチゴサンデー」を買って気持ちをおさめたのでした。パフェ

 

今年こそ、おいしいイチゴが食べられますように… お願い

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
初詣(^^)/

 

皆様は、初詣に行かれましたか?

 

 

お正月は、すごい人混みと聞いていたので、ゆう★

 

 

少し落ち着いたら行こうと思います。

 

 

 

 

昨日も成人式ですので混んでいたかと思います?

 

 

いつも思い付きで行くもので、まだ決まっていませんase

 

 

成田山、新勝寺、鎌倉八幡宮、川崎大師など・・・

 

 

今年は、どこに行きますか?

 

 

今年も健康第一と願いますはーと

 

 

 

本日も良い一日をお過ごしくださいハート

 

 

 

posted by: sama | - | 12:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
成人の日

本日は成人の日です。旗

 

成人になられた方、また、そのご両親の方々、

 

おめでとうございます。ニコッ

 

 

午前中は、あいにくの雨模様でしたが、

 

午後になり晴れ間が見えてきました。

 

振袖や袴をきている方々は、ほっとしていることでしょうね。ゆう★

 

女の子のいるお母さまからのお話によると、

 

着付けの予約は2年前からとらないと

 

午前3時ころの超早朝の予約になちゃうなど…など

 

準備が大変なようですが、何かと楽しそうです。

 

やっぱり、華やかでよいものですね。ゆう★

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 14:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
年明けは?

年明けしてはや六日。

 

お正月気分もやっと抜けてきた頃かと思います。

 

私は、年末年始の暴飲暴食と不規則な生活で増え続けていた体重…

 

仕事をし始めたら、何とか元の体重に戻りつつあり、

 

ほっとしているところです。kyu

 

規則正しく生活することってホント大事ですね。ゆう★

 

 

さて、新年早々ご来店下さいましたO様から

 

かわいいマカロンを頂きました!ゆう★

 

 

後ほどスタッフで美味しく頂きます。ゆう★

 

いつもありがとうございます。ゆう★

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |