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いや〜2013.04.30 Tuesday
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いや〜今日は時間が無くブログ更新は、明日頑張ります。
あ!
そういえば、スタッフ紹介のよこさんの写真変えましたので
チェックしてみてください。
今回の写真気に入ってくれるかな〜〜
お気にめさない様だとまた撮り直しだ・・・・・
スタッフ紹介や他のページも密かに変わっている所があるので
見てやってください。
では
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運動不足なのね〜2013.04.29 Monday
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昨日と今日は、風もなく穏やかな行楽日和ですね。
暑いくらい・・・^^;
昨日、久しぶりに、犬達を連れて、公園へお散歩に
行ってきました。
子供達が、ボール遊びをしたり、鬼ごっこをしたりして、
いつもと違う賑わいでした。
我が家の犬達は、どーも子供が苦手なようで、
「ブルブル」震えが止まりません。。。
早く帰りたい様子で、走ります
おかげ、日頃、走らない私は筋肉痛に
なってしまいました。
この日を、教訓に歩こうと決意しました。
犬達も私も、年なので、筋肉の衰えは、始まっていますからね
私も年なのワン
鍛えるワン
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連休2013.04.28 Sunday
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ゴールデンウィーク2日目
良い天気が続いております。
いいな〜〜
なぜか私の休みは雨なんですけどね!
お疲れの方お待ちしておりま〜す。
お店のお休みをお知らせいたします。
5月の6・7・8日はお休みとなります。
連休最後に疲れを取りたいという方
5日(日曜日)までに来てくださいねぇ
お待ちしております。
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毎日!!2013.04.26 Friday
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お野菜をしっかり食べています。
コンビニのお弁当の日は、サラダは絶対
夕食も、たっぷりの野菜からスタートします
お腹が空いて、お腹いっぱいお肉が食べたいっと思う日でも、まずお肉を食べる前に、
とりあえずサラダをしっかり食べると以外にお腹が満たされ、お肉も少量で済みます
本日は、セブンイレブンの新作
『春キャベツとアボカドのコブサラダ』 を頂きました
んんんんん〜 コブドレッシングが、美味し〜
以前、ブログでもアップしましたが、O様から頂いたアボカド
あれ以来、アボカドなしでは生きていけなくなってきた(←大げさ・・?)私。
これは、アボカド × コブドレで食べてみる価値ありです。
by maru
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もうすぐGWですね2013.04.25 Thursday
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皆さん、GWの過ごし方は、お決まりですか?
海外旅行、国内旅行、ゆっくりお家で過ごす・・・・・?
お天気が良いと、出掛けたくなるのは、私だけでしょうか?
人それぞれですね^^
皆さん、楽しいGWを、お過ごし下さい
その後のお疲れは、サマサマにお越し下さい
スタッフ一同お待ちしております
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Let’s cooking ♪2013.04.24 Wednesday
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先日、母と初めてお料理教室に行ってみました
メニューは 「おうちカフェ キーマカレーとナン ラッシー」です
作っているところが全く撮れず、残念
出来上がりを見てください
とてもキレイに写真が撮れました
キーマカレーは玉ねぎがすごく重要らしく、みじん切りとすりおろしを分けて入れました
あとはお好みでスパイスの量を調節します
ナンはフライパンで出来るのでおうちでも作ってみたいです
最後に生地をしずく型に伸ばすのが楽しかったな
ラッシーはとっても簡単で、ヨーグルトと牛乳を同量混ぜ、そこにレモン汁とお砂糖を入れて完成
カレーが思いのほか辛かったので、ラッシーが一段とおいしく感じられました
機会があればまた違うコースにも行ってみたいです
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ありがとうございます!2013.04.23 Tuesday
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整体でご来店のI様から、頂きました
うれしいっ アンリです
ひとクチサイズの焼き菓子が、色々入った宝箱
どれにしようか迷います
お気使い頂きまして、本当にありがとうございました
みんなで、美味しく頂きます
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お花2013.04.22 Monday
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まだまだ、寒い日が、続いていますが
こんな日は、体調を崩しやすいので、ご注意して下さい
先日、お天気が良い日に、ホームセンターに行きました
目に飛び込んで来たのが、
色鮮やかなお花たち
どれにしようか?
ん〜悩む・・・
見ているだけで、心が癒された瞬間でした。
帰りに、買う予定が、両手が荷物でいっぱいの為、
今回は、見るだけになってしまいました。
残念・・・・
もう少し、暖かくなったら、購入する予定です。
画像だけでも、春を感じて下さい
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寒い日には・・・★2013.04.21 Sunday
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何でしょう この冷たい雨は・・・
また、最近冬に逆戻りしたかのように、寒いです
そんな寒い日には、サマサマでミストサウナに入りましょう
天井から、ミストが降り注ぎ、
全身をぽかぽかに包んでくれます。
リラックス ・ 美容効果抜群です
もちろん手ぶらでOK〜
シャンプー コンディショナー ボディソープ 洗顔料 も完備
気持ちよく、無理なく温まることが可能なミストサウナ
コース前はもちろん コース後に入浴し、
巡りが良くなったところで、汗をかくこともオススメ
大人気の小顔フェイシャルの前にミスト浴して頂くと、お肌はウルウル
落としきれていなかった汚れも流れ、毛穴もキレイになり、フェイシャルコースの効果も倍増
まだ、お試しになられていない方は、是非どうぞ
ミストの良さを知って頂いている方も、お待ちしております。
by maru
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