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ハワイからの〜☆
 
リンパでご来店のK様より、ハワイのお土産を頂きました

ハワイ





















ご家族全員で、ハワイ旅行

ステキです

K様、出発前にもリンパでご来店していただいており、
ハワイで、元気に活動できる様、お体をスッキリ仕上げさせて頂きました


その甲斐あって、とても行動的に動けたそうで、私もうれしい限りです



お気遣い頂きまして、ありがとうございます

ハワイの風を感じながら、スタッフでいただきますね


                                  by maru
posted by: sama | お土産 | 14:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
お花見
 今月のHOT PEPPER は
 
 イケメンの玉木 宏さんです






















この表紙の中に、サマサマも載っていますよ

そして、その中になんと気になるこんな特集が、、、、


























お花見スポット2013

桜を見ると新鮮な気持ちになりますね

やはり、花見と言えば。。。。ですよね〜

今年はいつに開花宣言が発表かな??

そろそろ、デパートも、特集も春モード。。。
そういえば朝、梅の花が咲いているのを見かけました




posted by: sama | 遊び | 18:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
3月のキャンペーン
 
2月もあと3日

徐々に暖かくなってきてますね!


Sama-samaでは3月にプレゼントキャンペーンを行います。

いつもSama-samaをご利用いただいているお客様限定となっており

今回は2月にSama-samaをご利用されたお客様限定のキャンペーンとなっています。

皆様のご自宅へご案内のおハガキを送らせて頂きますのでそちらをご持参下さい!!







そしてきになるプレゼントはこちら↓






生活の木のアロマディフューザーこちらを2名様にプレゼント

こちらのディフューザー見た目も良いのですが性能のほうも良く
ディフューザーの中でも広範囲にわたってアロマの香りを楽しんでいただける商品です。


今月もあとわずかです

プレゼント資格を得られるのはあと3日となっております

みなさ〜んお急ぎくださ〜い



ギリデの告知スミマセン



posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 18:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
もうすぐ3月・・
 
明けまして・・・のご挨拶から、早2ヶ月が経とうとしております。

恐ろしいスピードで、月日が過ぎていきます

毎日、充実して時間を大切に過ごさなくては・・・と実感します





『忙しい・・・』 と時間に余裕がないあなた


心も緩めなくては、体がコリますよ


気持ちばかりが焦り、イライラしがち・・

体も疲れ、コリは増し、免疫力が低下して、体調を崩します。




そうなる前に、お体をケアし、心と体に休息を与えてあげてください。

休息時間・・・







誰にも邪魔されることのない

  自分だけの特別なお時間を・・・・












       スタッフ一同
           心よりお待ち申し上げます・・・ 

posted by: sama | リンパ 千葉 ちはら台 | 13:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
美味しい〜

いつも、リンパでお越し頂いている、N様から頂きました。




プリンと、コーヒーゼリーです。


甘いものが、大好物な私達は目が輝き



「美味しそう〜」と飛びつきます。



N様、お気使いなさらないで下さいね



どんどん、ぜい肉が増えていくのに、目の前に食べ物があると、



自分の気持ちに、負けてしまいます。



もちろん、美味しく頂きました



私達の体が、丸く大きくなりましたら、皆様に育てられての



幸せ太りなので、ご了承下さい



N様、ご馳走様でした。


 
posted by: sama | - | 13:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
少しでもお時間があったら・・・

 
2月のピックアップコース

   リフレクソロジー を受けましょう

リフレ





























アロマの香り漂う足湯に入り、
じわぁ・・・・・・・・っと足元を温めてから、


温かいオイルで、
指先からじっくりほぐします。







お時間がない方にも、
お気軽にお試し頂けるリフレ




お足だけでなく、全身スーっと楽になります

足元から温めて、まだまだ寒い季節を乗り切りましょう




                                        by  maru




posted by: sama | リンパ 千葉 ちはら台 | 12:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今頃・・・
 
    本日は、おかげ様で忙しくさせて頂き、

          こんな時間にブログの更新です・・・ 







いつも楽しみにしてくださっております皆様


大変申し訳ございませんでした・・・(><)






                                       スタッフ一同
posted by: sama | リンパ 千葉 ちはら台 | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ケア
 
皆さんお体のケア確りやっていますか?

施術後にはトレーニングやストレッチ方法を皆さんにお伝えしておりますが。。。。。

いかがでしょうか?


最近オススメできるメニューを考えましたので紹介いたします。

猫背の方には効果が期待できます。


まずストレッチポール、ダンベル(ペットボトルに水を入れた物でもOK)が必要になります。

お持ちで無い方は、スポーツ用品店へGOです


それでは、ケア方法に入ります。

まずダンベルを持ちそのままストレッチポールにあお向けでねます。

その状態でダンベルプレスを行ってください。

肩甲骨の動きがよくなりますし胸筋にストレッチを入れることが出来ます。

これはオススメです。

体が硬い方は無理をしないようにしてくださいねぇ



posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ガードレール

昨日の雪で、ガードレールがデコレーションしたみたいになっていました








そんな雪も今日の日差しですっかり溶けてしまいました


このまま暖かくならないかなぁ

posted by: sama | | 15:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
雪! 雪!
 
また雪です

たくさん積もった時のことを思い出します  (↓ 以前の画像 ↓)
























結構、ちはら台は大粒の雪です。

大丈夫でしょうか・・・



皆様、おケガのない様に、お気をつけくださいませ・・・


雪の日でもサマサマは営業しております



極ウル☆ミスト


温まりたい方
ミストサウナのコース、オススメですよ





                               by maru

posted by: sama | リンパ 千葉 ちはら台 | 12:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |