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久しぶりのジム
 
久しぶりのジム (と言っても、2週間ぶりかな・・・



週2回行っていた時は、筋力もアップし、
体も少し引き締まってきていたのに・・・



やっぱり期間が空いてしまうとダメですね











に向けて、また頑張っていこうと思います。
















無理のない適度な運動とサマサマのマッサージを併用して、

                     ボディチェンジしていきましょうねっ



                             by  maru

posted by: sama | ダイエット&ビューティー | 17:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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