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猫背
 
猫背・・・

あなたも、当てはまりませんか


日常生活でパソコンや、家事など、手を前に出す前方の動きは多いものの、
手を背中に回すような後方の動作は少ないものです



自分の猫背具合を鏡でチェックしてみてください


いつもしているくつろいだ姿勢を取ったときが観察ポイントです



ねこ

自分の立ち姿勢や、座った姿勢を横から見てもらって、
指摘されるのもGOOD



カメラで撮影してもらうのもいいかも



背中が丸いのか、腰が丸いのか、首が前に出ているのか・・・
何気ない自分の癖が分かると思いますよ




先程のお客様も、日頃からパソコンばかり見ていて、背中が丸かったため、
施術後、一緒にストレッチをやってみました

出来る事から、始めてみるといいですよねっ

お体でお悩みの方は
     サマサマでケアしましょう


posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 15:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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