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スポーツジム


施設が夏期休業だった為、お休みしていたジム


今日からまた再開です

筋トレ


















しっかり週2回通っているジム


以前は、疲れているのに、運動なんて、無理・・・

って思っていた。




しかし




疲れている時ほど運動すると、終わった後、カラダはスッキリしていて、爽快な気分



おも〜い肩コリも血行促進され、ほぐれているし



週2ペースで通っていると、仕事上行けない週が逆に疲れていたりします




さぁ〜   張り切って、行って参ります
posted by: sama | トレーニング | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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