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憂鬱な日には...

   

 

こんにちは。

 

今日の市原市は、曇り。

 

あさって金曜日から一週間、雨模様が続くそうです

 

今日は、そんな雨の日にぴったりなアロマをご紹介します♬

 

人は、日照時間が少なくなるとハッピーホルモン

 

と呼ばれるセロトニンや、メラトニンが減少します

 

このため一時的に鬱の様な状態になり

 

気分が沈んだり、やる気が低下してしまうそうです

 

また、気圧が低下すると血流の流れが悪くなり

 

疲労物質や、老廃物が体内で滞りがちになります。

 

そんな時こそ、アロマが大活躍します★★★

 

< 元気になりたいとき >

 

 

グレープフルーツ、レモン、オレンジ

 

などの爽やかな香りは、気分を明るくさせてくれます♪

 

< スッキリしたいとき >

 

 

ペパーミント、ティートリー、ローズマリー

 

などハーブ系の香りで、リフレッシュ!

 

< 憂鬱を解したいとき >

 

 

ローズ、ゼラニウム、ジャスミン、ネロリ

 

などお花の香りは、心を満たして心配や不安を解消してくれます♡

 

その他、イライラを抑えたい時は

 

サイプレス、ローズウッドなどもオススメです♬

 

是非、お家でも芳香したり、テッシュやハンカチに一滴垂らして

 

外出先に持ち歩くと、一日中いい香りに包まれます♡

 

じっくり堪能したい方は、Sama−Samaにいらしてください。

 

その日の気分や、体調に合ったアロマを一緒に選び施術を受けられます。

 

当日予約も、大歓迎です♡(*^-^*)♡

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | - | 15:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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