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疲れとミス
 
今回のワールドカップは残念でした・・・


選手のみなさんはとてもがんばってくれていたと思います。



今回の試合を私なりに見てみると!

運動能力の勝相手の動きで体力が消耗し最終的にいつものパフォーマンスが出せなかったように感じます。


試合の後半では明らかに動きが悪くなり失点してしまっておりました。

さらにチャンスがあったものの疲れから筋肉が硬くなり体が思うように動かずシュートミスをするような場面も見受けられました。


人間、筋肉が硬くなり疲れてしまうとうっかりミスをしやすくなってしまうのです。

これはプロサッカー選手に起こることだけではなく、みなさんにも起こることです。

毎日の仕事の疲れでここぞ!という時にミスをしてしまう・・・

そんな経験はありませんか?

たとえば代表的なミスそれは寝坊・・・

体が疲労しすぎて予定時刻を大幅にすぎてしまう・・・


そんなミスを無くす為に体のケアを入れておく必要があるのです。

整体、リンパ、アロマはただのリラクゼーションではなく

疲労の原因である筋肉のコリを解消し健康な体を維持する効果があります。


これからどんどん蒸し暑くなり疲労も溜まりやすくやすくなってきます。

ミスをする前に体のケアしっかりと入れておきましょう!!


そして日本代表のみなさんお疲れ様でした!
私でよければしっかりと体をほぐしてあげたいな〜〜




posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 15:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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