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掃除
 

季節も変わることだし


たまには、部屋の整理をしてみることにした。


するとこんな物が出てきた



2002年物!

11年前私はえ〜と25歳でした

どれどれ中身は・・・





ん〜〜ん

なかなか確りやっていたではないか!!

たしかこの頃の体脂肪は7パーセントぐらいだったかな?

体はかなりきれてました!!



そーいえば最近トレーニングといえばライザップ!

これは効きそうですね。

筋トレのみ有酸素トレーニングなしだなんて男らしい!!

筋トレの秋と行きますか!!





posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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