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ギックリ腰
 
気温はかなり上がってきましたが体を痛めてしまう方増えてます!


特にぎっくり腰!!


これ痛いんです。


主に腰の張りが限界になり腰椎付近の筋肉(靭帯)を痛めてしまうというもの


病院では痛みがなくなればOKとされていますが

ぎっくり腰後は確実に背骨が歪み可動域が悪くなります

これは姿勢の悪さを悪化させ体の疲れに繋がります

なので痛みが無くなったから安心というわけでは無いのです

痛みがなくなってもその後のケアが大切です


最近の医療は発達し長く生きられるようになってきました

お仕事引退後、楽しく過ごせるように今のうちからのケアが大切です

ぎっくり腰もそうですが四十肩も同じケアしないと肩が上がらなくなってきます


皆様が快適に過ごせるようsama-samaでは日々ケア方法を考えております


体の不調ありましたらご相談ください。



ちなみにふなっし〜元気ですよね!!

あのくらい動ければまるだと思います。


posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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