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とうとう機種変!

以前携帯を落とし、画面が割れてから早数か月・・・。

 

直後はすぐに変える〜!と思っていたものの、

 

見慣れてくると、それでも動くからいいかと

 

呑気に構えていましたが、

 

先日、重い腰を上げようやく機種変更をしてきました。

 

携帯の契約は、プランやギガ数などの説明をたくさん聞くけれど

 

あんまり理解できていないのかも。(時間もかかるし)

 

進化し過ぎて追いつくのが大変です。

 

私は、iPhoneからアンドロイドにしたので

 

文字入力やどの画面に何があるのか戸惑いだらけ・・・

 

1日目は、ホントに大変でした。

 

 

でも今のスマホは人間よりも賢く?!

 

「OK Google!」

 

言うと教えてくれます。

 

顔認証もしてくれます。(興味なかったけれど意外と便利)

 

前回のiPhoneよりも格段に機能はUPしてるようです。

 

まだ、使いこなせていませんが、

 

少しずつ慣れていきたいと思います。

 

(久々に、iPhoneを起動させてみたら、見慣れず操作しづらい感が…。

 

一応、順応していっているのだなぁと感じる一コマでした。)

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
フルーツティー

まだまだ、暑い日が続いていますね!

 

今日は、強風が吹いていますので、

 

洗濯物など飛ばされないようにしましょう!

 

さて先日、星野珈琲店でお食事をしてきました。

 

珈琲店ですが、珈琲を頼まず

 

フルーツティーを頼んでしまいました。(笑)

 

 

オレンジ、レモン、キュウーイ、もも、ブルーベリー etc...

 

たくさんのフルーツが入っています。

 

紅茶にフルーツの甘みが加わって、ふんわりやさしく香ります。

 

味は、ももとオレンジの風味が主流となり美味しいです。

 

機会がありましたら、皆様も是非一度味わってみて下さい!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏こそルイボスティー!

今年の夏は本当に暑いですね。

 

そんな中でも、少しずつ秋に変わりつつあるのを肌で感じる今日この頃です。

 

こんな時におススメな飲み物は、ルイボスティー!

 

 

抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれており、紫外線によるDNAの

 

ダメージを防ぐ働きが確認されています。

 

また、尿酸の生成を阻害することから、通風対策にもよいとされています!

 

ノンカフェインなので、就寝前でも安心して頂けます。

 

ルイボスティーにビタミンCを合わせると、抗酸化力の相乗効果が期待できるので、

 

果物や野菜と一緒にとるのもよいそうです!

 

残暑はまだまだ厳しいですが、ルイボスティーを飲んで元気に乗り切りましょう!

 

Sama- Samaでも、ルイボスティー販売中です♪

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日は山の日

今日は「山の日」です!

 

あまり馴染みはありませんが、祝日になったのですね。

 

山…の思い出といえば

 

私にとっては、富士山です!

 

一度だけ富士登山を経験しました。

 

世界遺産になる前の事なので、随分と前の話です。

 

小さな子供達も登っているのを見たことがあったので

 

意外と簡単に登れると思ったら大間違い!

 

ごつごつした岩をひたすら歩き

 

崖の様なところを岩をつかみながら必死で登ったこと

 

を思い出します。

 

無事、山頂に着きご来光を見ることができました!

 

私は、富士山は登るより眺める方が断然好きです!

 

今日は「山の日」、お近くの山に登ってみるのも良いかもしれませんね!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
8月キャンペーンコースは…

今日からいよいよ8月です!

 

紫外線ギラギラの太陽です!

 

お肌のダメージも結構受けてしまいそうです…。

 

そこで今月のホームぺージのおすすめコースは

 

ボディー&フェイシャルコース!

 

しかも透明感のあるお肌へと導くフェイシャルパック付です!

 

是非、キャンペーンコースもチェックしてみて下さいね!

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
暑さに負けず…

もうすぐ7月が終わります。

 

まだ8月に入ってないなんて、この暑さどうにかしてますね?!

 

昨日小耳にはさんだのですが、

 

温度が高くなりすぎると、

 

蝉は鳴かなくなる種類がいるし(クマゼミ、ニイニイゼミなど)

 

蚊も暑すぎる日中は出回らず、気温が下がる朝晩に

 

活動し始めるのだそうです。

 

 

 

やはり暑すぎるのは、虫世界でも大問題なのですね。

 

ただ、ミンミンゼミは気温に左右されることはないそうです。

 

人間界でも暑さ寒さに関係なく元気な方もいますもんね。(笑)

 

寒暖差に左右されず、いつでも元気でいたいものですね。

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 16:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
明日は晴れるかな?

夏の暑さが続くのかと思いきや今日は雨降りで

 

暑さも 一段落しました。

 

ほっとしますが、この温度変化は結構身体にとってきついですね。

 

明日は、ひこ星、乙姫が一年に一度会える七夕ですが

 

ちゃんと出会えるでしょうか?

 

 

最近は、短冊にお願い事を書くこともありませんが

 

今だったら何を書くかなぁと考えてみました。

 

車がほしい

 

家がほしい

 

運動神経良くなりたい

 

スラっとした体形(アネッサのCMの森星みたいな)になりたい

 

年をとりたくない  ・・・

 

色々ありますが、

 

最終的には、

 

『ステキな人に巡り合えますように・・・』

 

です。

 

これは男女、年齢関係なくの話。

 

数年前に大人になってから、趣味を通じて知り合った友人がいます。

 

お知り合いはたくさんできますが、気心知れた友人となるのは

 

大人になると、なかなか難しくなります。

 

そんな素敵な出会いに感謝しつつ、これからもステキな人に

 

巡り会えればいいなぁと明日の夜空を見上げながら、

 

お願いしたいなと思います。

 

明日、晴れますように!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
父の日

今日は父の日です!

 

毎年父の日は何をプレゼントしようか迷います。

 

洋服や帽子などプレゼントしたこともありますが

 

自分で買っているわけではなく、いつも母が買ってきているので

 

嬉しくもないようです。(好みもあまり言いませんし)

 

というわけで、今回も父の好きな大福にします。

 

大福でも、イチゴ大福やバナナ大福など

 

今では変わり種もいろいろありますが、

 

シンプルな餅とあんこのものが良いそうです。

 

 

美味しい大福屋さんご存知でしたら、是非教えて下さい!(*^-^*)

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ワールドカップ

今日14日からロシアでサッカーのワールドカップが開催されます!

 

 

たくさんの予選を勝ち進み、ようやく本選にたどり着いたわけですが、

 

選手の決定は、かなり直前に行われるものなのですね。

 

日本にいる選手だけではなく、海外で活躍している選手も

 

選ばれるか、選ばれないか、わからないままの状態なわけですから

 

精神的にもたくましくいなければいけないのですね。(>_<)

 

選手選抜の厳しさ(選ぶ監督も大変ですが…)を乗り越えた選手の皆さんに

 

エールを送りたいと思います!

 

『ガンバレ 日本!!』 (;_;)/~~~

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
とうとう梅雨入り

とうとう梅雨入り。

 

今年の梅雨は、雨がずっと続くような長雨はあまりなさそうですね。

 

ですが、ジメジメとした湿気はあまり良い感じはありません。

 

何となくだるい、むくみやすい、胃腸の調子がいまいち…

 

というお客様からの声も多く聞かれます。

 

 

この時期に起こりやすいのが「湿邪」と呼ばれる現象で

 

湿気により、発汗がうまくできず身体の中の水分が滞りやすくなることが原因の一つに挙げられます。

 

そんな時には、水の巡りをサポートすること、水分の排出を促すことがポイントです!

 

 ̄親阿籠浴などでしっかりと汗をかく。

 

豆類(黒豆・ハト麦)、ウリ科の野菜(きゅうり・スイカなど)、海藻(わかめ)の食品を摂取する。

 

B里鯲笋笋気覆ぁ蔑篷爾鬚かせすぎない・暖かい食べ物や飲み物を取る)

 

た緤を摂りすぎない

 

などに気を付けましょう!

 

まだまだ梅雨は始まったばかりですが上記の事を

 

少しばかり気を付けて、元気に過ごしましょう!

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 18:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |