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新精油新登場!

こんにちは! 今日も寒いですね。kyu

 

こんな寒い冬にピッタリの精油が、Sama−Samaに

 

新登場しました!

 

『ゆず』と『ジンジャー』です♪

 

 

どちらも生活に身近な食品ですね。

 

『ゆず』には、血行促進、疲労回復作用がありますので、冷え症や凝り性などにおススメです。

 

また、メンタルの調整にも◎です。

 

『ジンジャー」は、鎮痛作用、加温・発汗作用など、こちらも冷え、凝りなどでお悩みの方に

 

オススメです!

 

Sama−Samaでは、アロマトリートメントかリンパドレナージュ

 

に+精油するとご利用いただけます。ハート

 

是非、この冬は『ゆず」と『ジンジャー』の精油で元気に冬を乗り切りましょう!ヤッタv

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
いちょう祭り

朝晩寒さが厳しくなりこの辺りでも、紅葉見られるようになりましたね。

 

家の前の山も、綺麗な赤茶色に色づきとてもきれいです。

 

先日、神宮外苑のいちょう祭りに行って来ました。

 

こちらは、紅葉ではなく黄葉です。イチョウ

 

黄色一色に染まります。

 

 

ここのイチョウは、三角に尖がるようにカットされていている

 

のが特徴的です。

 

一部歩行者天国になっているので、多くの人で

 

賑わっていましたよ。

 

銀杏の香りが、ほのかに香る秋のお散歩でした。ゆう★

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ハロウィン過ぎて…

ハロウィンが終わり早一週間。

 

11月も中旬に差し掛かりました。

 

時がたつのがホントに早いです。kyu

 

今年やり残したことを、今のうちからやっていこうかと思います。

 

その一つが、「縁側のペンキ塗り」です。

 

雨風に吹かれ木肌がでてきてしまっているので

 

先日晴れた日に、実行!ペンキ

 

しっとり焦げ茶色できれいに仕上がりました♪

 

DIY女子になった気分で楽しかったですよ!

 

 

さて、街中もクリスマスの飾りつけが出始めました。

 

お店もそろそろクリスマス仕様になりますのでお楽しみに!

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 18:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋のあったかグッズ

本日は、文化の日で3連休の方が多いのではないでしょうか?

 

(休んでいる人がいる一方で、働いている方もたくさんいるのですが…)

 

今日は、秋晴れです!晴れ

 

夜のうちに雨が降り、朝からはスッキリ爽やかで清々しいですね♪

 

我が家も、秋冬物の洋服や寝具を出し、ようやくあったか生活になりましたが、

 

ほとんどは、仕事着で生活しているので、お休みの日に着る洋服は迷います。暑い

 

少し前までは、夏服に何か羽織ればよかったのですが、

 

最近では、それでは寒すぎてしまいます。

 

そして、朝晩は冷え込みます。

 

寒さが苦手な私としては、大問題なのです。Docomo_kao8

 

そこで、活躍するのがストール!ストール

 

首元を温めるだけでも暖かでよいのです。

 

中途半端なこの季節もストールで楽しみたい思います!ニコッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 13:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
遅めの夏休み♪

先日遅めの夏休みをいただき(ありがとうございます!ヤッタv

 

ちょいとひとっとびして、バリ島へ行って来ました♪

 

今回は、のんびり旅で

 

プールサイドで、朝ヨガをして(朝食後すぐなので、食べ過ぎないように注意して…)

 

ビーチの前で、シーカヤック。(一回目は二人乗り、二回目は、一人乗り用)

 

ガシガシ波をかき分け、かき分け沖へ行き、サーフフィンのように波に乗って

 

ホテル前のビーチまで帰ります。(波に上手に乗れたのは数回ですが…)

 

体力勝負なので戻ってくるとへとへとです。

 

そのあとは、ビーチでお昼寝。にた

 

友人は、翌日、筋肉痛で身体がバキバキになっていましたが、

 

私は、日頃仕事で身体を使っているせいか、筋肉痛にはならずに済みました。ニコッ

 

 

夜は、エステやバリ式整体などに行ってリラックス〜

 

とても癒される旅でした♪ニコッ

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 18:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋花粉

こんにちは!ニコッ

 

今日は、どんよりな雲行きで

 

今にも雨が降って来そうな気配です。kumo

 

秋は季節の変わり目なので、カラダにもいろいろな影響を及ぼしますが、

 

本日は、「秋の花粉症」のお話です。マスク

 

花粉症は、春が一番メジャーですが、秋にも何かが飛散しています。

 

原因となる植物は、よもぎ、ブタクサ、カナムグラ、ススキ、セイタカアワダチソウなど。

 

 

春の花粉に比べ、空き地などに生えている草花が多い為、

 

広範囲に広がることは少ないそうです。

 

ただし、草刈りなどをしていると飛散量が増すことがあります。kyu

 

また、粒子が細かい為、気管支への影響が大きい傾向があるそうで

 

のどのイガイガや喘息を引き起こす可能性もあるので注意です!ゆう★

 

風邪かと思われる症状(鼻水、くしゃみ、頭痛、のどの痛み、微熱、皮膚湿疹など)が、

 

長引いている方は、秋の花粉症かもしれませんね。ムスっ

 

私もこんな症状が少し前から続いています…。膝を抱えて落ち込む

 

 

そういえば、お店の周りの金木犀は今咲き始め、

 

良い香りを運んでくれています。金木犀金木犀金木犀

 

同じ千葉県でも開花時期は、微妙にずれるんですね。

 

良い香りは、来年までお預けだと思っていましたが、

 

金木犀の香りなら、飛んでくるのは大歓迎です!顔文字

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 11:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
〜秋の香り〜

本日は秋晴れですね!ニコッ

 

風も心地良くとても清々しい風が吹いていて

 

気持ちが良いです!

 

そんな秋の風により秋の香りが運ばれてきました。

 

(今日ではなく数日前に…)

 

それは、金木犀(きんもくせい)の香りです!

 

 

植え込みにもよくありますが、花を咲かせるまでは割と地味な木です。

 

が、花が咲くと一気にオレンジ色に染まります。

 

毎年、花が咲いている期間は桜よりも短くアッという間に

 

終わってしまいますが、

 

今年は天候不順のせいか特に短く、私の鼻レーダーは、

 

2〜3日しかキャッチすることができませんでした。kyu

 

皆様は、キャッチできましたか?

 

とても大好きな香りなのでもっと長〜く味わいたいものです。ゆう★

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 13:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
上野動物園

久々に上野動物園に行ってきました。あひょうパンダ

 

パンダの赤ちゃんが誕生し、上野の町はパンダで盛り上がっていました。

 

パンダのお母さん、赤ちゃんは公開はされていませんでしたが

 

お父さんは元気いっぱい、笹をもりもり食べているところを

 

見ることができました。ニコッ

 

その他にも、ゾウ、キリン、オカピ―、ライオン、動かない鳥で有名になった

 

「ハシビロコウ」も立っているところを発見しました。

 

 

写真を撮っているとつい夢中になってしまいますね。

 

ただ、動物の説明書きを見てみると

 

絶滅危惧種とされている動物も多く気持ちは少し複雑です。

 

人間が彼らの生きていく場所を侵略していることは事実ですから。

 

自然と文明のバランスが今後も大事だなと改めて思いました。kyu

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 12:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
来月の予告

今日も引き続き暑い日差しが戻ったままです。

 

暑すぎて困ることもあるのですが、やっぱりこのくらい

 

太陽がギラギラしている方が、夏らしくて私は好きです。

 

(ビールやアイスが似合います!)ちゅん

 

しか〜し、夏のお肌は、強い日差しや暑さ、

 

クーラーの効いた部屋にいて乾燥したりと

 

トラブルが起きやすい時期なのです。

 

そこで来月の9月は、お肌の調子を整える

 

『美白・エイジングフェイシャル』キャンペーンを行います!!

 

詳細は、来月のキャンペーンページでお知らせいたしますので

 

是非、チェックして下さいね!!

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 17:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
残暑

夏もそろそろ終わりです。せみ

 

しばらく過ごしやすい日が続いたと思っていたら、

 

今日からまた暑くなり身体に応えますね。kyu

 

私は、先日クーラー(厳密にいえばドライ)をつけっぱなし

 

で寝てしまい、喉がやられてしまいました。Docomo_kao8

 

タイマー付けていたはずがきかなかったようです。ゆう★

 

まだまだ、温度調整が大変ですが

 

元気に夏を乗り切りましょう!ニコッ

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: sama | ちはら台 おゆみ野 アロマ 整体 | 14:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |