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そろそろ2012.10.02 Tuesday
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そろそろ気温も下がってきました。
人間の体は、熱を逃がさないように脂肪を蓄積しようと考えています。
という事は!夏と同じ生活をしていると太るという事です。
夏の間に筋トレをし基礎代謝を上げておく!
そして代謝が下がる冬場には有酸素運動を多めに取り入れる
これで効率よく体の変化が見られる!
皆さん冬の準備は出来ていますか?
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☆ピーチソープ☆2011.12.21 Wednesday
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アロマのお客様Kさん
いつもありがとうございます
ボディショップのファジーピーチシャワージェルをいただきました
色んな香りを季節ごとに使い分けているまるこ
夏は、ミントジェルを使って、毎日爽快バスタイムを過ごしていました。
これからは、いただいたピーチで甘い香りに包まれながら、バスタイムを楽しみます。
Kさん、ありがとうございました
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